人体的生命体征由气血所维系， 血液循环 的动力源于心脏搏动， 新陈代谢 得以进行，心脏的跳动是生命存续的标志。气可分为三类：空气、“炁”与“元气”。空气与“炁”源自自然界，而“元气”则产生于人体内部。空气通过肺脏的呼吸作用实现吐故纳新；“炁”亦称自然界之灵气，经由 小周天 运行被吸纳进入人体经络系统；“元气”则分为丹田阳气与胸腔阴气，同样通过小周天运行被导入人体经络系统。“炁”与“元气”进入经络系统后，统称为“经络气”。随后， 三焦 将经络气引导至经络，最终经由经络气的出口——经络原穴排出体外，此过程亦属吐故纳新。

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